Les Ateliers M-Otion
Prochains ateliers
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Paiement sur place. -
Je vous propose des sessions à domicile pendant 1h30.
Prix : 30 €
Prochain Atelier
Mardi 2 Avril
Méditation en Mouvement
& Hypnose
Avec Laura Beauchamp & Marine Pouchard A La Seinographe (75 009)
De 18h30 à 20h30
40 €
C’est quoi ?
Une méditation en mouvement
A l’écoute de notre essence pour voguer vers plus de sens.
Accompagné.es par la voix et la musique, vous êtes guidés dans un voyage intérieur
pour revenir à l’écoute du corps.
Cette écoute corporelle permet de prendre conscience de ses sensations et de ses émotions
pour les libérer à travers le mouvement.
Le mouvement de nos émotions facilite notamment la connexion à notre intuition, à notre essence,
pour voguer plus facilement vers ce qui donne à notre vie plus de sens…
📕 Télécharger le ebook M-Otion : Les émotions pour trouver sa direction 📕
Pour libérer nos émotions
Les émotions viennent du latin “emovere” qui signifie mouvement.
En mettant en mouvement nos émotions par le corps, on libère celles qui sont présentes dans notre conscient et celles qui sont stockées dans notre inconscient (plus de 90% de notre être).
Nos émotions non exprimées/non libérées sont bien souvent à l’origine de nombreux blocages dans nos vies (ex : schémas répétitifs relationnels) et peuvent être aussi à l’origine de nos maladies.
C’est pourquoi mettre en mouvement nos émotions est bénéfique pour notre santé globale
(physique, mentale, sociale et environnementale).
🎧 Ecouter le podcast et lire l’article 📒
Et agir pour notre santé globale
L’eau est à l’essence de notre santé corporelle, mentale et sociale
Tout comme notre planète terre, notre corps est composé à 70% d’eau. Le mouvement de ces liquides conditionne la majeure partie de notre santé humaine et planétaire*.
* La santé n’est pas uniquement une absence de maladie (comme définie par l’OMS) mais surtout et aussi un état d’harmonie qui nous permet de voguer vers ce qui nous rend plus heureux sur cette planète bleue.
L’eau est également liée à notre essence puisque nous sommes nés de l’Océan et que nous en sommes majoritairement composés. Alors pour savoir où l’on va, ne faut-il pas d’abord connaître d’où l’on vient ?
Les derniers témoignages
Lou, le 15.07.20
" Merci pour cette découverte. J’ai adoré la pratique de la danse libre ce week-end.
C’est assez incroyable le bien que ça fait de ne danser rien que pour s’exprimer et en oubliant toute technique imposée. Ta guidance lors de cette session me fait penser à une douce sophrologie pour mon corps et mes émotions.
Un rendez-vous avec moi-même qui m’a fait beaucoup de bien. J’ai hâte de la prochaine"
Sheila, le 18.07.2023
" It was truly a pleasure to dance with you last weekend, to be led deeply into my body, my own quiet space within, where I could truly connect.
I loved how little you interfered but also how much you HELD the space. I really appreciate that. I was able to go deep within and resource my nervous system, to be with something other than my busy mind. I also appreciate how you allowed me to follow my flow, which meant silent sitting and breathing deeply.
Thank you for this opportunity, it really allowed me calm and resourcing.”
" Magnifique découverte lors de plusieurs ateliers M-otion !
Marine nous accompagne en musique vers une véritable méditation en mouvement. Elle nous guide et nous propose des mouvements simples, tout en laissant à chacun sa totale liberté d'expression corporelle.
Accessible à tous, cette approche par la danse permet de se reconnecter à son corps pour évacuer les tensions physiques et émotionnelles. La pratique nous permet d'accéder en douceur à nos émotions, pour mieux les exprimer, les libérer, et retrouver un équilibre. Cette danse des émotions apporte détente et apaisement, merci
Morgane, le 17.07.2023