Pourquoi le stress ?

Dans cette neuvième chronique, The Octopus'h vous invite à explorer le stress.

• Quels sont les principaux effets du stress sur notre santé physique et psychique ?

• Comment fonctionne-t-il et comment peut-on agir pour éviter de le subir ?

• Pourquoi est-il si difficile de s’en détacher dans nos sociétés industrialisées ?

Pour répondre à ces questions, quelques pistes de réflexions sont offertes par :

• Aurélie Aspert, Docteur en Psychologie et créatrice de la méthode La Position Essentielle.

• Marie-France Farré, auteure, naturopathe et cheffe de cuisine végétale.

• Laurie Debove, journaliste spécialisée en environnement & rédactrice en chef du journal La Relève et La Peste.

• Marine Pouchard, Créatrice de ce Podcast et exploratrice de l’Harmonie dans cette drôle de vie.

Douce écoute :)