Quels effets ont nos émotions sur notre santé ?

Dans cette cinquième chronique, Octopus vous invite à explorer les émotions et leurs rôles sur notre santé physique. 

• Tout d’abord, quelle définition donner à nos émotions ?

• Pourquoi faut-il éviter de les refouler et trouver le moyen de les exprimer ?

• Comment peuvent-elles nous aider à être en bonne santé si nous savons les écouter ?

Pour répondre à ces questions, quelques pistes de réflexions sont offertes par:

• Aurélie Aspert, Docteur en Psychologie et créatrice de la méthode La Position Essentielle.

• Lénie Cherino : Comédienne et Voix Off de Marine pour la partie Naturopathie de cette chronique.

• Benjamin Carboni, Conseiller en communication écologique et fondateur du mouvement cleanwalker.

• Marine Pouchard, Créatrice de ce Podcast et exploratrice de l’Harmonie dans cette drôle de vie.

Douce Ecoute :)