Comment entretenir sa mémoire ?

Dans cette chronique, on explore notre mémoire cognitive, émotionnelle et leurs enjeux sur notre bien être :

• Comment notre mémoire fonctionne-t-elle physiologiquement, émotionnellement et comment l’entretenir régulièrement ?

• Pourquoi est-il important de s’en préoccuper dans notre quotidien pour la qualité de notre vie et celle de demain ?

• Quels sont les rôles de la mémoire au-delà des souvenirs ? Peut t-elle aider l'humain à se reconstruire ?